لقاء
27-01-2023, 09:05 PM
الأماكن الحساسة والعناية بها وتعطيرها فهي بحاجة إلى عناية ونظافة دائمتين لأنها عرضة للعدوى بسبب البكتيريا والفطريات التي تتكون من قلة النظافة في البيئة المحيطة الرطبة
https://blog.saudibazaar.com.sa/wp-content/uploads/2022/07/كيفية-التخلص-من-رائحة-المهبل.jpg
التدرب علي الاعتناء بالمهبل
الابتعاد عن الغسولات المهبلية ، هذه الغسولات وأيضا المياه المستخدمة بقوة لتنظيف المهبل من الداخل تعطي نتيجة عكسية فهي تقوم بقتل كل البكتريا المفيدة الموجودة مما يؤدي الي زيادة العدوى ووصولها إلى الرحم ، أيضا ابتعدي عن البخاخ المهبلي فهو نوع من الغسولات المهبلية ويؤدي أحيانا الي حدوث حساسية في المكان ، عليكي أن تعلمي بان المهبل يقوم بتنظيف نفسه دائما ، فإذا كنتي تهتمي بنظافته دائما فلا داعي لاستخدام أي غسولات أو مواد قد تضر به ، بعد الاستحمام قومي بغسل المهبل بواسطة ماء وبعض الصابون بشرط يكون الصابون خالي من أي عطور ، بالصابون المعطر يؤدي كثيرا الي حدوث حساسية في المهبل والاشفار.
ملابسك الداخلية قومي باختيارها قطنية واسعة ، حتى تسمحي للهواء بالوصول خصوصا أثناء الحركة الشديدة مثل ممارسة الرياضة ، تؤدي الى عدم تراكم الرطوبة ومن ثم تقلل من الروائح الكريهة ، أيضا بعد ممارسة الرياضة لابد من تبديل الملابس الرياضية ، لأن هذه الملابس المتعرقة تسبب تكون رطبة وتتسبب في الروائح غير مرغوب بها ، قومي بتبديل الملابس الداخلية يوميا حتى لا تتراكم البكتيريا وتسبب ظهور الروائح .
بعد استخدام الحمام قومي بمسح المنطقة التناسلية من الأمام إلى الخلف ، وذاك لمنع وصول البكتريا الموجودة في المؤخرة الي المهبل ، وهذا يضمن لك أن يكون المهبل خالي من أي شئ قد يتسبب في الروائح الكريهة .
أثناء فترة الدورة الشهرية لا تبقي الفوط الصحية فترة كبيرة ، فمن الضروري تغييرها من 4 الي 6 ساعات ، لمنع تراكم أي بكتريا قد تسبب الرائحة ، أيضا إبقاء هذه الفوط الصحية فترة كبيرة قد يتسبب في مشاكل صحية أخرى.
استخدام علاجات طبيعية وتعديل الحمية الغذائية .
ضرورة تناول الزبادي ، الزبادي يحتوي علي البروبايوتكس الطبيعية وهي تعمل علي معادلة التوازن البكتيري في الجسم بما فيه المهبل ، إذا كانت لديكي العدوى المتكررة للفطريات فالزبادي انسب حل للقضاء عليها وعلى الرائحة الكريهة التي تسببها ، لكن تأكدي من احتواء الزبادي علي البكتريا الحية النشطة لتكون قادرة علي نفع الجسم بالخمائر الطبيعية .
الابتعاد قدر الإمكان عن الطعام والشراب الذي يسبب روائح المهبل ، وهذه الأطعمة قادرة علي تغيير رائحة المهبل للاسوء لأنها تتسبب في إفرازات الجسم ، فإن كنت قلق من الروائح المهبلية فتجنب هذه الأطعمة والمشروبات مثل القهوة والمشروبات الكحولية والبصل واللحوم الحمراء ومشتقات الألبان ، مع ملاحظة ان هذه الاطعمة لتقدر علي تغير رائحتك تحتاجين إلى أكل كمية كبيرة منها .
التعرف علي مسببات الرائحة
قد تصابين بالالتهابات الفطرية المهبلية فتعرفي علي أعراضها وهي رائحة المهبل الكريهة مثل عفن السمك مع كثرة الافرازات البيضاء والشعور بالحرقة أثناء التبول ، وهذه العدوى منتشرة جدا بين النساء ولا يوجد سبب معروف بالإصابة بها ، لكن هذا يتسبب في أن تنمو البكتيريا في المهبل ، أكثر أعراض الالتهابات المهبلية هي الرائحة ويمكن للطبيب أن يتأكد إذا كنتي مصابة ام لا عن طريق الفحص الطبي ، قومي دائما بتفقد المكان والرائحة ووجود إفرازات لونها أخضر أو أصفر أم لا ، وأيضا الشعور بالتعب عند التبول ، يصيب الرجال أيضا بهذه العدوى لكن دون هذه الأعراض فيجب اعطاء العلاج المناسب للرجل والمرأة بعد التشخيص حتى لا تنتقل العدوى أثناء العلاقات الزوجية ، قد تشمين في بعض الأحيان رائحة تشبه الخميرة مع إفرازات سميكة و مصاحبة لبعض الحكة وألم وحرقة عند التبول وألم أثناء العلاقات الزوجية ، هذه أيضا أعراض الإصابة بفطريات المهبل .
قومي بزيارة الطبيب عند الإصابة بأعراض الالتهابات البكتيريا ويقوم الطبيب بعد الفحص بوصف العلاج المناسب لهذه الأعراض ، ابتعدي عن العلاقة الزوجية بعد أسبوع من العلاج لتجنب حدوث العدوى مرة أخرى ، وتجنبي أيضا المشروبات الكحولية لمدة يوم من أخذ العلاج .
https://blog.saudibazaar.com.sa/wp-content/uploads/2022/07/كيفية-التخلص-من-رائحة-المهبل.jpg
التدرب علي الاعتناء بالمهبل
الابتعاد عن الغسولات المهبلية ، هذه الغسولات وأيضا المياه المستخدمة بقوة لتنظيف المهبل من الداخل تعطي نتيجة عكسية فهي تقوم بقتل كل البكتريا المفيدة الموجودة مما يؤدي الي زيادة العدوى ووصولها إلى الرحم ، أيضا ابتعدي عن البخاخ المهبلي فهو نوع من الغسولات المهبلية ويؤدي أحيانا الي حدوث حساسية في المكان ، عليكي أن تعلمي بان المهبل يقوم بتنظيف نفسه دائما ، فإذا كنتي تهتمي بنظافته دائما فلا داعي لاستخدام أي غسولات أو مواد قد تضر به ، بعد الاستحمام قومي بغسل المهبل بواسطة ماء وبعض الصابون بشرط يكون الصابون خالي من أي عطور ، بالصابون المعطر يؤدي كثيرا الي حدوث حساسية في المهبل والاشفار.
ملابسك الداخلية قومي باختيارها قطنية واسعة ، حتى تسمحي للهواء بالوصول خصوصا أثناء الحركة الشديدة مثل ممارسة الرياضة ، تؤدي الى عدم تراكم الرطوبة ومن ثم تقلل من الروائح الكريهة ، أيضا بعد ممارسة الرياضة لابد من تبديل الملابس الرياضية ، لأن هذه الملابس المتعرقة تسبب تكون رطبة وتتسبب في الروائح غير مرغوب بها ، قومي بتبديل الملابس الداخلية يوميا حتى لا تتراكم البكتيريا وتسبب ظهور الروائح .
بعد استخدام الحمام قومي بمسح المنطقة التناسلية من الأمام إلى الخلف ، وذاك لمنع وصول البكتريا الموجودة في المؤخرة الي المهبل ، وهذا يضمن لك أن يكون المهبل خالي من أي شئ قد يتسبب في الروائح الكريهة .
أثناء فترة الدورة الشهرية لا تبقي الفوط الصحية فترة كبيرة ، فمن الضروري تغييرها من 4 الي 6 ساعات ، لمنع تراكم أي بكتريا قد تسبب الرائحة ، أيضا إبقاء هذه الفوط الصحية فترة كبيرة قد يتسبب في مشاكل صحية أخرى.
استخدام علاجات طبيعية وتعديل الحمية الغذائية .
ضرورة تناول الزبادي ، الزبادي يحتوي علي البروبايوتكس الطبيعية وهي تعمل علي معادلة التوازن البكتيري في الجسم بما فيه المهبل ، إذا كانت لديكي العدوى المتكررة للفطريات فالزبادي انسب حل للقضاء عليها وعلى الرائحة الكريهة التي تسببها ، لكن تأكدي من احتواء الزبادي علي البكتريا الحية النشطة لتكون قادرة علي نفع الجسم بالخمائر الطبيعية .
الابتعاد قدر الإمكان عن الطعام والشراب الذي يسبب روائح المهبل ، وهذه الأطعمة قادرة علي تغيير رائحة المهبل للاسوء لأنها تتسبب في إفرازات الجسم ، فإن كنت قلق من الروائح المهبلية فتجنب هذه الأطعمة والمشروبات مثل القهوة والمشروبات الكحولية والبصل واللحوم الحمراء ومشتقات الألبان ، مع ملاحظة ان هذه الاطعمة لتقدر علي تغير رائحتك تحتاجين إلى أكل كمية كبيرة منها .
التعرف علي مسببات الرائحة
قد تصابين بالالتهابات الفطرية المهبلية فتعرفي علي أعراضها وهي رائحة المهبل الكريهة مثل عفن السمك مع كثرة الافرازات البيضاء والشعور بالحرقة أثناء التبول ، وهذه العدوى منتشرة جدا بين النساء ولا يوجد سبب معروف بالإصابة بها ، لكن هذا يتسبب في أن تنمو البكتيريا في المهبل ، أكثر أعراض الالتهابات المهبلية هي الرائحة ويمكن للطبيب أن يتأكد إذا كنتي مصابة ام لا عن طريق الفحص الطبي ، قومي دائما بتفقد المكان والرائحة ووجود إفرازات لونها أخضر أو أصفر أم لا ، وأيضا الشعور بالتعب عند التبول ، يصيب الرجال أيضا بهذه العدوى لكن دون هذه الأعراض فيجب اعطاء العلاج المناسب للرجل والمرأة بعد التشخيص حتى لا تنتقل العدوى أثناء العلاقات الزوجية ، قد تشمين في بعض الأحيان رائحة تشبه الخميرة مع إفرازات سميكة و مصاحبة لبعض الحكة وألم وحرقة عند التبول وألم أثناء العلاقات الزوجية ، هذه أيضا أعراض الإصابة بفطريات المهبل .
قومي بزيارة الطبيب عند الإصابة بأعراض الالتهابات البكتيريا ويقوم الطبيب بعد الفحص بوصف العلاج المناسب لهذه الأعراض ، ابتعدي عن العلاقة الزوجية بعد أسبوع من العلاج لتجنب حدوث العدوى مرة أخرى ، وتجنبي أيضا المشروبات الكحولية لمدة يوم من أخذ العلاج .