راعية مشاعر
26-12-2020, 04:47 AM
https://www.almrsal.com/wp-content/uploads/2020/07/38.jpg
يعلم المتزوجون أن الزواج يمكن أن يصاب بوعكة حادة في أي وقت . ولكن عندما يحدث ذلك
في وقت مبكر من الزواج ، يمكن أن يكون هذا أمرًا مثيرًا للقلق تمامًا للزوجان ولكن لا داعي
للذعر لأن هذه التقلبات والانخفاضات شائعة جدًا وخاصةً في السنة الاولى للزواج . وقد قيل
أن أول عامين للزوجان معاص في عش الزوجية يمكن أن يصنعوا المستحيل لابقاء هذا
الارتباط أو يكسروا أي تواصل بين الزوجين.
http://www.liillas.com/up3//uploads/images/liilasup3_a3edda6183.gif
طبيعة مشاكل أول سنة زواج
عندما تكون في علاقة ، تميل دائمًا إلى نهج أفضل سلوك لك والتحدث بلطف وأن تكونا
محبان لبعضكما البعض. ولكن بمجرد أن يتم الزواج ، يمكن للمسؤوليات الجديدة والكفاح
اليومي الإضافي أن يأخذ العلاقة بينكما إلى اتجاه أخر . لا يزدهر الزواج فقط بوجود الحب ،
ولكن أيضًا يدعم ايضاً بحدوث الحجج والمشاجرات .
سيكون على الزوجين أن يتعلما إجراء المحادثات الصعبة باحترام . لكن هذا لا يأتي بسهولة ،
دعونا نتحدث عن كيفية حل صعوبة السنة الأولى للزواج وهي تكمن في المناقشة لكل
المشاكل التي يواجهها كل زوجين تقريبًا خلال السنوات الأولى من الزواج لأن قد يمنح
فرصة للقضاء على أي مشكلة مهما كان حجمها وهي في مهدها.
http://www.liillas.com/up3//uploads/images/liilasup3_a3edda6183.gif
أسباب صعوبة أول سنة زواج
المشاكل المالية
الآن بعد أن أصبحتا زوجين ، فمن الطبيعي أن تشتركا معاً في أموركم المالية ويمكن أن
يكون هذا تحولًا مرهقًا للغاية بالنسبة لبعض الأشخاص ، خاصةً إذا كان أحدكم يجني أموالًا
أكثر بكثير من الآخر. إن تعلم كيفية الموازنة بين عاداتك في الإنفاق ووضعك المالي يمثل
عقبة صعبة يتعين على كل زوجين حديثين تجاوزها معاً .
إذا وجدت أنك لا توافق أو تتجادل حول الامور المالية فمن المهم للغاية بالنسبة لكما أن
تجلسا وتجري مناقشة مفتوحة حول دخلكما وأهدافكما ، سواء بشكل شخصي أو كزوجين
وما أكثر ما يهمك بالنسبة للخطط قصيرة وطويلة الأجل؟ هل تفضل إنفاق المزيد على
الإجازات الكبيرة أو جولات التسوق أو اللياقة البدنية أو الأنشطة الترفيهية الأخرى؟
هل تريد شراء منزل في السنوات الخمس المقبلة؟ كم من أموالك ستذهب إلى الحساب
المصرفي المشترك؟
ستساعدك هذه الأنواع من الأسئلة في تحديد أفكارك وأهدافك الفردية وتساعدك على
وضع الأساس لعادات الإنفاق الخاصة بكما . كلاكما مسؤولان عن تحديد أهدافك المالية
ومتابعتها. من خلال العمل معًا كفريق ، ستتمكنا من التكيف مع وضعكما المالي الجديد
بطريقة تعمل بشكل جيد لكليكما .
http://www.liillas.com/up3//uploads/images/liilasup3_a3edda6183.gif
المشاكل مع عائلة الزوج أو الزوجة
من المشاكل النمطية الشائعة للحياة الزوجية المشاكل التي تظهر مع أسرة الزوج أو
الزوجة . من الناحية المثالية ، ستكون قد اختبرت بالفعل التعامل والجدال مع أسرة شريك
حياتك في المواقف الشديدة والضغوط التي تحدث أثناء عملية التخطيط لحفل الزفاف ،
ولكن هناك دائمًا احتمال أن تتصادم الشخصيات حتى عندما بعد الزواج ، عندما تظهر
مشكلة تتعلق بعائلة الشريك ، تواصل مع شريكك معرباً أنك تشعر بالتوتر.
تذكر أن تكون محترمًا قبل كل شيء ، هؤلاء هم والدا شريكك ولكن تعلم كيفية وضع
حدود وما هو مقدار المدخلات التي يجب أن يسمح بها لكل منهم في حياتك الزوجية.
احصل على حوار مفتوح مع والديك وعائلتك حول ماهية هذه الحدود . من خلال التواصل
الواضح والمفتوح لن تكون قادرًا فقط على الحفاظ عائلتك الصغيرة، ولكن أيضًا الحفاظ
على عائلتك الكبيرة أيضاً .
http://www.liillas.com/up3//uploads/images/liilasup3_a3edda6183.gif
مشاكل إدارة الوقت وتنسيق المشغوليات
الآن بعد أن أصبحت زوجين ، قد تتوقعا قضاء المزيد والمزيد من الوقت معًا . قد يتسبب
هذا في أن يصبح الزوج متشبثًا للغاية وتبدأ المشاكل والاستياء من بعضكما البعض .
من المهم الحفاظ على صداقاتكما الحالية والحياة الخاصة لكل منكما حتى بعد الزواج .
ضع توقعات واقعية تناسبكما على سبيل المثال ، بدلًا من توقع تناول العشاء معًا كل
ليلة ، خطط لتناول العشاء لبضع ايام في الأسبوع حتى لا يشعر أي منكما بالقيود بسبب
التوقعات .
استمر في المشاركة في هواياتك وأنشطتك المعتادة إذا شعر أحدك بالإهمال ،
قم بدعوة بعضكما البعض للانضمام أو شجعه على ممارسة هواية جديدة خاصة به.
الموازنة بين المواعيد لتشمل الوقت المتبقي لكلاكما وهو جانب مهم للحفاظ على زواج
صحي وسعيد.
http://www.liillas.com/up3//uploads/images/liilasup3_a3edda6183.gif
الاحساس بالملل والرتابة
لقد تزوجت لبضعة أشهر الآن ، وقد أدركت فجأة أن الأشياء الصغيرة التي استخدمتها
للعثور على محبوب ومحبب أصبحت فجأة تثير أعصابك وتدفعك للجنون. من السهل أن
تشعر بالإرهاق عندما تقضي فجأة كل وقتك معًا ، ولكن تذكر أنه لا يزال هو نفس
الشخص الذي كان عليه قبل الزواج.
من أجل المضي قدمًا من هذا الإدراك ، يجب عليك قبول مراوغات شريكك لأنها هي التي
تجعله فريدًا وتحدد في النهاية الشخص الذي وقعت في حبه. إذا وجدت نفسك منزعجًا
دائمًا من أشياء صغيرة ، خصص بعض الوقت لقضاء نفسك أو مع أصدقائك حتى لا تتعرض
لهذه الأشياء كثيرًا. مع مرور الوقت ، سوف تعدل من غرابة طبيعته وسوف تجد توازنًا
جيدًا للوقت لقضائه بنفسك ومع شريكك.
http://www.liillas.com/up3//uploads/images/liilasup3_a3edda6183.gif
الاعباء المنزلية
هناك بعض الأزواج يستقبلهم المفاجأة عندما ينتقلون معًا كثنائي متزوج . التوقعات
مهمة في أي علاقة صحية إذا لم يكن لديكما توقعات مماثلة ، فمن المؤكد أن أحدكم
سيصاب بخيبة أمل . من المشاكل الشائعة التي يواجهها الأزواج تقسيم العمل في
الأعمال المنزلية . تذكر أنكما فريق واحد ويجب أن تساهما في الحفاظ على العدل .
والتركيز على نقاط القوة لدى بعضكما البعض عند تقسيم المهام ، ولكن حاول التفكير
في جميع المهام على أنها جهد جماعي وليس على أنها جهود فردية وسيقدر شريكك
جهدك عندما تساعده والعكس صحيح.
http://www.liillas.com/up3//uploads/images/liilasup3_a3edda6183.gif
زيادة الوزن والنظافة الشخصية
الشيء الذي يميل إلى الحدوث في السنة الأولى من الزواج هو أنكما تصبحا مرتاحين جدًا
مع بعضكما البعض لدرجة أنه في بعض الأحيان تتلاشى نظافتنا الشخصية واللياقة البدنية ،
وهذا ببساطة لأننا نعلم بشكل خاطىء أن الزواج يعني أنك لم تعد بحاجة إلى البحث عن
شريك جديد وبالتالي أهمال نفسك .
لكن هذا ليس فقط ضارًا بعلاقتك ، ولكنه أيضًا ضار بصحتك من المهم الحفاظ على نمط
حياة صحي بعد الزواج خاصة إذا كنت تخطط لإنجاب أطفال وبدء عائلة . ابحث عن تمارين
رياضية بسيطة تحبها كلاكما ، مثل المشي بعد العشاء أو الركض في الصباح . حافظ
على نظافتك وتذكر أن مجرد زواجك لا يعني أنه يجب عليك التوقف عن المحاولة .
http://www.liillas.com/up3//uploads/images/liilasup3_a3edda6183.gif
نصائح أول سنة الزواج
يعد مرور السنة الأولى من الزواج وهو الجزء الأصعب والأكثر حساسية في الحياة الزوجية
بأكملها أعلم أنه إذا تجاوزت هذه المرحلة من الزواج ، ستضمن حياة زوجية سعيدة. إليك
نصائح للإبحار في الأوقات الصعبة بسهولة :
حاول أن تكون متفهمًا وعاطفيًا تجاه شريكك .
تؤدي التوقعات المرتفعة في بعض الأحيان إلى خيبة الأمل ، لذا من الأفضل توقع أشياء
عملية من شريك حياتك بدلاً من العيش في وهم .
تجنب المعارك والصراعات لأن معظم الزيجات تعاني من انتكاسة بسبب الحجج والصراعات
واستخدام الكلمات القاسية.
ثق بشريكك وحاول توصيل أفكارك له بثقة .
خذ وقتك للتكيف قد تكون هناك أوقات من الصعود والهبوط ، لذا حاول أن تقفا بجانب
بعضكما البعض خلال هذه المراحل من الحياة .
وهكذا ، يمكننا القول أن السنة الأولى للزواج مليئة بالعقبات والعقبات المختلفة التي يجب
عليكما التغلب عليها معًا . ولكن بمجرد الانتهاء من هذه المرحلة ، فستعزز علاقتك ولذلك
لتعلمكما مساعدة بعضكما البعض بحيث يمكن لكليكما أن تكبرا معًا وأن تعيشا حياة زوجية
سعيدة.
http://www.liillas.com/up3//uploads/images/liilasup3_a3edda6183.gif
في امان الله وحفظه
يعلم المتزوجون أن الزواج يمكن أن يصاب بوعكة حادة في أي وقت . ولكن عندما يحدث ذلك
في وقت مبكر من الزواج ، يمكن أن يكون هذا أمرًا مثيرًا للقلق تمامًا للزوجان ولكن لا داعي
للذعر لأن هذه التقلبات والانخفاضات شائعة جدًا وخاصةً في السنة الاولى للزواج . وقد قيل
أن أول عامين للزوجان معاص في عش الزوجية يمكن أن يصنعوا المستحيل لابقاء هذا
الارتباط أو يكسروا أي تواصل بين الزوجين.
http://www.liillas.com/up3//uploads/images/liilasup3_a3edda6183.gif
طبيعة مشاكل أول سنة زواج
عندما تكون في علاقة ، تميل دائمًا إلى نهج أفضل سلوك لك والتحدث بلطف وأن تكونا
محبان لبعضكما البعض. ولكن بمجرد أن يتم الزواج ، يمكن للمسؤوليات الجديدة والكفاح
اليومي الإضافي أن يأخذ العلاقة بينكما إلى اتجاه أخر . لا يزدهر الزواج فقط بوجود الحب ،
ولكن أيضًا يدعم ايضاً بحدوث الحجج والمشاجرات .
سيكون على الزوجين أن يتعلما إجراء المحادثات الصعبة باحترام . لكن هذا لا يأتي بسهولة ،
دعونا نتحدث عن كيفية حل صعوبة السنة الأولى للزواج وهي تكمن في المناقشة لكل
المشاكل التي يواجهها كل زوجين تقريبًا خلال السنوات الأولى من الزواج لأن قد يمنح
فرصة للقضاء على أي مشكلة مهما كان حجمها وهي في مهدها.
http://www.liillas.com/up3//uploads/images/liilasup3_a3edda6183.gif
أسباب صعوبة أول سنة زواج
المشاكل المالية
الآن بعد أن أصبحتا زوجين ، فمن الطبيعي أن تشتركا معاً في أموركم المالية ويمكن أن
يكون هذا تحولًا مرهقًا للغاية بالنسبة لبعض الأشخاص ، خاصةً إذا كان أحدكم يجني أموالًا
أكثر بكثير من الآخر. إن تعلم كيفية الموازنة بين عاداتك في الإنفاق ووضعك المالي يمثل
عقبة صعبة يتعين على كل زوجين حديثين تجاوزها معاً .
إذا وجدت أنك لا توافق أو تتجادل حول الامور المالية فمن المهم للغاية بالنسبة لكما أن
تجلسا وتجري مناقشة مفتوحة حول دخلكما وأهدافكما ، سواء بشكل شخصي أو كزوجين
وما أكثر ما يهمك بالنسبة للخطط قصيرة وطويلة الأجل؟ هل تفضل إنفاق المزيد على
الإجازات الكبيرة أو جولات التسوق أو اللياقة البدنية أو الأنشطة الترفيهية الأخرى؟
هل تريد شراء منزل في السنوات الخمس المقبلة؟ كم من أموالك ستذهب إلى الحساب
المصرفي المشترك؟
ستساعدك هذه الأنواع من الأسئلة في تحديد أفكارك وأهدافك الفردية وتساعدك على
وضع الأساس لعادات الإنفاق الخاصة بكما . كلاكما مسؤولان عن تحديد أهدافك المالية
ومتابعتها. من خلال العمل معًا كفريق ، ستتمكنا من التكيف مع وضعكما المالي الجديد
بطريقة تعمل بشكل جيد لكليكما .
http://www.liillas.com/up3//uploads/images/liilasup3_a3edda6183.gif
المشاكل مع عائلة الزوج أو الزوجة
من المشاكل النمطية الشائعة للحياة الزوجية المشاكل التي تظهر مع أسرة الزوج أو
الزوجة . من الناحية المثالية ، ستكون قد اختبرت بالفعل التعامل والجدال مع أسرة شريك
حياتك في المواقف الشديدة والضغوط التي تحدث أثناء عملية التخطيط لحفل الزفاف ،
ولكن هناك دائمًا احتمال أن تتصادم الشخصيات حتى عندما بعد الزواج ، عندما تظهر
مشكلة تتعلق بعائلة الشريك ، تواصل مع شريكك معرباً أنك تشعر بالتوتر.
تذكر أن تكون محترمًا قبل كل شيء ، هؤلاء هم والدا شريكك ولكن تعلم كيفية وضع
حدود وما هو مقدار المدخلات التي يجب أن يسمح بها لكل منهم في حياتك الزوجية.
احصل على حوار مفتوح مع والديك وعائلتك حول ماهية هذه الحدود . من خلال التواصل
الواضح والمفتوح لن تكون قادرًا فقط على الحفاظ عائلتك الصغيرة، ولكن أيضًا الحفاظ
على عائلتك الكبيرة أيضاً .
http://www.liillas.com/up3//uploads/images/liilasup3_a3edda6183.gif
مشاكل إدارة الوقت وتنسيق المشغوليات
الآن بعد أن أصبحت زوجين ، قد تتوقعا قضاء المزيد والمزيد من الوقت معًا . قد يتسبب
هذا في أن يصبح الزوج متشبثًا للغاية وتبدأ المشاكل والاستياء من بعضكما البعض .
من المهم الحفاظ على صداقاتكما الحالية والحياة الخاصة لكل منكما حتى بعد الزواج .
ضع توقعات واقعية تناسبكما على سبيل المثال ، بدلًا من توقع تناول العشاء معًا كل
ليلة ، خطط لتناول العشاء لبضع ايام في الأسبوع حتى لا يشعر أي منكما بالقيود بسبب
التوقعات .
استمر في المشاركة في هواياتك وأنشطتك المعتادة إذا شعر أحدك بالإهمال ،
قم بدعوة بعضكما البعض للانضمام أو شجعه على ممارسة هواية جديدة خاصة به.
الموازنة بين المواعيد لتشمل الوقت المتبقي لكلاكما وهو جانب مهم للحفاظ على زواج
صحي وسعيد.
http://www.liillas.com/up3//uploads/images/liilasup3_a3edda6183.gif
الاحساس بالملل والرتابة
لقد تزوجت لبضعة أشهر الآن ، وقد أدركت فجأة أن الأشياء الصغيرة التي استخدمتها
للعثور على محبوب ومحبب أصبحت فجأة تثير أعصابك وتدفعك للجنون. من السهل أن
تشعر بالإرهاق عندما تقضي فجأة كل وقتك معًا ، ولكن تذكر أنه لا يزال هو نفس
الشخص الذي كان عليه قبل الزواج.
من أجل المضي قدمًا من هذا الإدراك ، يجب عليك قبول مراوغات شريكك لأنها هي التي
تجعله فريدًا وتحدد في النهاية الشخص الذي وقعت في حبه. إذا وجدت نفسك منزعجًا
دائمًا من أشياء صغيرة ، خصص بعض الوقت لقضاء نفسك أو مع أصدقائك حتى لا تتعرض
لهذه الأشياء كثيرًا. مع مرور الوقت ، سوف تعدل من غرابة طبيعته وسوف تجد توازنًا
جيدًا للوقت لقضائه بنفسك ومع شريكك.
http://www.liillas.com/up3//uploads/images/liilasup3_a3edda6183.gif
الاعباء المنزلية
هناك بعض الأزواج يستقبلهم المفاجأة عندما ينتقلون معًا كثنائي متزوج . التوقعات
مهمة في أي علاقة صحية إذا لم يكن لديكما توقعات مماثلة ، فمن المؤكد أن أحدكم
سيصاب بخيبة أمل . من المشاكل الشائعة التي يواجهها الأزواج تقسيم العمل في
الأعمال المنزلية . تذكر أنكما فريق واحد ويجب أن تساهما في الحفاظ على العدل .
والتركيز على نقاط القوة لدى بعضكما البعض عند تقسيم المهام ، ولكن حاول التفكير
في جميع المهام على أنها جهد جماعي وليس على أنها جهود فردية وسيقدر شريكك
جهدك عندما تساعده والعكس صحيح.
http://www.liillas.com/up3//uploads/images/liilasup3_a3edda6183.gif
زيادة الوزن والنظافة الشخصية
الشيء الذي يميل إلى الحدوث في السنة الأولى من الزواج هو أنكما تصبحا مرتاحين جدًا
مع بعضكما البعض لدرجة أنه في بعض الأحيان تتلاشى نظافتنا الشخصية واللياقة البدنية ،
وهذا ببساطة لأننا نعلم بشكل خاطىء أن الزواج يعني أنك لم تعد بحاجة إلى البحث عن
شريك جديد وبالتالي أهمال نفسك .
لكن هذا ليس فقط ضارًا بعلاقتك ، ولكنه أيضًا ضار بصحتك من المهم الحفاظ على نمط
حياة صحي بعد الزواج خاصة إذا كنت تخطط لإنجاب أطفال وبدء عائلة . ابحث عن تمارين
رياضية بسيطة تحبها كلاكما ، مثل المشي بعد العشاء أو الركض في الصباح . حافظ
على نظافتك وتذكر أن مجرد زواجك لا يعني أنه يجب عليك التوقف عن المحاولة .
http://www.liillas.com/up3//uploads/images/liilasup3_a3edda6183.gif
نصائح أول سنة الزواج
يعد مرور السنة الأولى من الزواج وهو الجزء الأصعب والأكثر حساسية في الحياة الزوجية
بأكملها أعلم أنه إذا تجاوزت هذه المرحلة من الزواج ، ستضمن حياة زوجية سعيدة. إليك
نصائح للإبحار في الأوقات الصعبة بسهولة :
حاول أن تكون متفهمًا وعاطفيًا تجاه شريكك .
تؤدي التوقعات المرتفعة في بعض الأحيان إلى خيبة الأمل ، لذا من الأفضل توقع أشياء
عملية من شريك حياتك بدلاً من العيش في وهم .
تجنب المعارك والصراعات لأن معظم الزيجات تعاني من انتكاسة بسبب الحجج والصراعات
واستخدام الكلمات القاسية.
ثق بشريكك وحاول توصيل أفكارك له بثقة .
خذ وقتك للتكيف قد تكون هناك أوقات من الصعود والهبوط ، لذا حاول أن تقفا بجانب
بعضكما البعض خلال هذه المراحل من الحياة .
وهكذا ، يمكننا القول أن السنة الأولى للزواج مليئة بالعقبات والعقبات المختلفة التي يجب
عليكما التغلب عليها معًا . ولكن بمجرد الانتهاء من هذه المرحلة ، فستعزز علاقتك ولذلك
لتعلمكما مساعدة بعضكما البعض بحيث يمكن لكليكما أن تكبرا معًا وأن تعيشا حياة زوجية
سعيدة.
http://www.liillas.com/up3//uploads/images/liilasup3_a3edda6183.gif
في امان الله وحفظه