نصائح ومعلومات هامة للام الحامل : عليكِ بتناول الفراولة لهذه الأسباب
http://media.linkonlineworld.com/img..._25_15_181.jpg
تحرص دائما المرأة الحامل على تناول الأطعمة التي تساعد على تغذية ونمو الطفل، وإمداده بالمعادن، والفيتامينات الضرورية. من بينها الفراولة، فالفراولة تلعب دوراً هاما للحامل والجنين. اكتشفِ كيف حسب ما ذكره موقع " Livestrong". - تحتوى الفراولة على اليود الذى يعتبر من المعادن التي تساعد في تكوين عظام الجنين ، كما يعمل اليود على زيادة كفاءة ذكاء الطفل ، وقدراته الذهنية مستقبلاً. - يساعد اليود المتواجد في الفراولة على نمو الأجهزة السمعية عند الطفل. كما يقوى ذاكرة الأطفال - تحتوى على حمض الفوليك الذى يساعد على نمو الجنين أثناء الحمل، ومنع تشوهات الجنين. - غنية بفيتامين "جـ" الذى يساع في تقوية مناعة الجسم. - تُعد الفراولة من الفواكه الغنية بالكالسيوم ، والمغنيسيوم والحديد الذى يساعد في منع الإصابة بفقر الدم و تقوية المناعة ، وبالتالي التقليل من الإصابة بالأمراض مثل نزلات البرد والانفلونزا. - تحتوى الفراولة على كمية من الفولات وفيتامينات" ب" ، الذى يُنصح بتناوله أثناء فترة الحمل ، وذلك لأنه يساعد على نمو الحبل الشوكي للجنين، والوقاية من التشوهات الخلقية. - غنية بالألياف التي تقلل من الإصابة بالإمساك الذى يصاحب المرأة الحامل طوال فترة الحمل. http://www.liillas.com/up3//uploads/...a3edda6183.gif في امان الله وحفظه |
راعية مشاعر
.. طرح رائع كروعة حضورك اشكر ك علي روعة ماقدمت واخترت من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح الجميل والرائع لاحرمنا ربي باقي اطروحاتك الجميلة ـــ تحياتي وعطروردي :wahjj.1: |
طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك في أنتظار المزيد من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله ودائما في إبداع مستمر |
تسسسلم الايـآدي على روعه طرحك
الله يعطيك الف عافيه يـآرب بانتظـآر جــديدك القــآدم تقديريhttp://www.gram-alshoog.com/vb/image...200%20(53).gif |
طرح مميز
يعطيك العافية بآنتظآر جديدك بشووق تقديري واحترامي ودي |
اقتباس:
وبمرورك اشرقت الابجديات فشكرا لك في امان الله وحفظه |
اقتباس:
وبمرورك اشرقت الابجديات فشكرا لك في امان الله وحفظه |
اقتباس:
وبمرورك اشرقت الابجديات فشكرا لك في امان الله وحفظه |
اقتباس:
وبمرورك اشرقت الابجديات فشكرا لك في امان الله وحفظه |
.. ذَائِقةٌ مُترَفَةٌ..بِـ كُلِ جَميلٍ متصفَح فاتنٌ بِ الجمآل يقطرُ سحراً يُشدنا لاَعَدمْناكُم قَوافِل الجُوريِ تَحتَفيِ بِكم http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_14025248457.gif |
الساعة الآن 08:45 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم وتطوير وارشفه وحمايه الموقع من استضافة تعاون