القيمة الغذائية في فاكهة القشطة
تعود أصول شجرة القشدة الحامضة إلى المناطق الاستوائية في أمريكا الشمالية والجنوبية. ثمرة القشدة الحامضة بيضاوية وكبيرة وخضراء وعلى شكل قلب. كما أن لها قشرًا شائكًا، تصف بعض المصادر طعمه بالمسك ، والبعض يقارنه بطعم الموز والبابايا، تستخدم هذه الفاكهة في تحضير العصائر والمخفوقات والآيس كريم وغيرها من الأطعمة ذات المذاق الحلو. https://blog.saudibazaar.com.sa/wp-c...طة-620x300.jpg فوائد فاكهة القشطة لفاكهة القشطة عدد كبير من الفوائد، أهمها أنها تستطيع مكافحة مرض السرطان، وذلك طبقًا لما أثبتته الأبحاث المخبرية، بالإضافة إلى وجود عدد من المزايا المتعددة الأخرى التي ستذكر في المقال، التي تعتمد على الاستخدامات التقليدية لهذه الفاكهة، إلا أن المعلومات التي سوف ترد في هذه المقالة لا تحل محل الرأي والاستشارة الطبية، ومن الفوائد العلاجية لفاكهة القشطة ما يلي:
تمتاز فاكهة القشطة بمحتواها الغني بالعديد من العناصر الغذائية، إلا أنها من الفاكهة منخفضة السعرات الحرارية، كما تحتوي على كمية صغيرة من النياسين، والريبوفلافين، والفولات، والحديد، ويوفر 100 غرام من هذه الفاكهة العناصر الغذائية التالية: العنصر الغذائي قيمته الطاقة 66 سعرًا حراريًا البروتين 1 غرام الكربوهيدرات 16.8 غرام الألياف 3.3 غرام فيتامين (ج) 34% البوتاسيوم 8% المغنيسيوم 5% الثيامين 5% التأثيرات الجانبية لفاكهة القشطة بالرغم من تعدد فوائد فاكهة القشطة، إلّا أنَّها تحمل العديد من التأثيرات الجانبية، وخاصةً عند استخدامها على المدى الطويل، إذ يُمكن أنْ تُسبب تلفًا في الأعصاب، ومشاكل في الحركة، وقد تؤدي إلى حدوث اعتلال عصبي خطير، ويُمكن أنْ تقود إلى الإصابة بأعراض شبيهة بالشلل الرعاشي، مثل؛ الرجفة، أو ضعف العضلات، ولهذا فإنَّ فاكهة القشطة تزيد من خطورة أعراض الأشخاص المصابين بالشلل الرعاشي، كما يُمكن أنْ يكون الاستخدام المتكرر لهذه الفاكهة سامًا على الكلى أو الكبد، ولذلك لا ينصح باستخدامها للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكبد أو الكلى، وينبغي استشارة الطبيب قبل استخدام هذه الفاكهة، وخاصةً في الحالات الآتية:
|
لقاء
.. طرح رائع كروعة حضورك اشكر ك علي روعة ماقدمت واخترت من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح الجميل والرائع لاحرمنا ربي باقي اطروحاتك الجميلة ـــ تحياتي وعطروردي :wahjj.1: |
طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك في أنتظار المزيد من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله ودائما في إبداع مستمر |
الساعة الآن 02:05 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم وتطوير وارشفه وحمايه الموقع من استضافة تعاون