الموضوع
:
الصحة تحدد المعدل اليومي المسموح لتناول الملح
عرض مشاركة واحدة
#
1
05-05-2021, 12:23 AM
اوسمتي
عضويتي
»
104
جيت فيذا
»
Nov 2020
آخر حضور
»
يوم أمس (06:37 PM)
آبدآعاتي
»
34,348
المواضيع
»
الــــــــردود
»
أتلقيت إعجاب
»
4027
أرسلت إعجاب
»
2773
النــقــاطــ
»
16618
حاليآ في
»
ببيتو لـ ابي
دولتي الحبيبه
»
جنسي
»
مزاجي
»
التقييم
»
ام ام اس
~
الصحة تحدد المعدل اليومي المسموح لتناول الملح
الصحة تحدد المعدل اليومي المسموح لتناول الملح
جدَّدت وزارة الصحة، التحذير من خطورة التجاوز في تناول الملح يوميًا عن الحد المسموح به، حفاظًا على صحة القلب.
وقالت وزارة الصحة، عبر حسابها الرسمي «عش بصحة» بموقع «تويتر» بنصيحة توعوية للمواطنين: يجب ألا يتجاوز استهلاكنا للملح في اليوم عن ملعقة شاي صغيرة جدًا، أي ما يعادل 5 جرامات، لأن كثرة تناول الملح يزيد من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وعلميا يتسبب الإسراف في تناول الملح في ارتفاع ضغط الدم، لأن الخلل في توزان المعادن في الجسم وزيادة كمية الصوديوم قد يؤدي الى احتباس الماء في الجسم وبالتالي زيادة حجم الدم وزيادة الضغط، فضلًا عن مشاكل في الكلى، لأنَّ الشعيرات الصغيرة والحساسة في الكلى مسؤولة عن تنقية الفضلات في الجسم وتصفية الدم من المعادن الفائضة ومن بينها كميات الصوديوم الزائدة عن حاجة الجسم،.
و سلامتكم
الموضوع الأصلي:
الصحة تحدد المعدل اليومي المسموح لتناول الملح
||
الكاتب:
احساس غريب
||
المصدر:
منتديات غرام الشوق
www.gram-alshoog.com
منتديات | منتدى | منتديات غرام | منتديات عامه
برامج | سيارات | هاكات | استايلات | برمجه | منتديات عامه
زيارات الملف الشخصي :
1301
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 27.38 يوميا
احساس غريب
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى احساس غريب
البحث عن كل مشاركات احساس غريب