|
كيف تؤكد ذاتك؟.. طبيب نفسي يجيب
يعتبر توكيد الذات من المهارات الشخصية المهمة، والتي تحرر الشخص من ضغوط الحياة بما فيها من قلق وتوتر واكتئاب وإزعاج الآخرين وخصوصاً المتنمرين منهم، والتي تعني القدرة على التعبير عن المشاعر والأفكار والآراء والانفعالات، سواء كان هذا التعبير لفظياً من خلال الكلام أو الكتابة أو جسدياً من خلال لغة الجسد، أو سلوكياً من خلال التصرفات، […]
للمزيد اضغط هنا
.
.
|