الموضوع
:
فائدة جبن الموتزاريلا لمرضى الضغط العالي
عرض مشاركة واحدة
#
1
24-12-2023, 09:00 AM
اوسمتي
عضويتي
»
424
جيت فيذا
»
Dec 2023
آخر حضور
»
11-02-2024 (08:37 AM)
آبدآعاتي
»
205
المواضيع
»
الــــــــردود
»
أتلقيت إعجاب
»
144
أرسلت إعجاب
»
101
النــقــاطــ
»
700
حاليآ في
»
دولتي الحبيبه
»
جنسي
»
مزاجي
»
التقييم
»
فائدة جبن الموتزاريلا لمرضى الضغط العالي
قالت سارة شينكر، اخصائية التغذية الأمريكية، إن تناول جبن الموتزاريلا مفيد لبعض المشكلات الصحية، خاصة لدى أولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
وأضافت شينكر، أنه على مرضى الضغط التخلي عن الأجبان لاحتوائها على نسبة عالية من الأملاح على الرغم من وفرتها بالكالسيوم وغيرها من العناصر المفيدة، والحل المثالي هو جبن الموتزاريلا التي تحتوي على نسبة خفيفة من الأملاح وقليلة الدسم “.
وذكرت اخصائية التغذية الأمريكية ، يقوم الكثير من الأشخاص بالتخلي عن الجبن في نظامهم الغذائي لخفض ضغط الدم، لكن لا حاجة للقيام بذلك، وإذا كان لديك ارتفاع في نسبة الكوليسترول في الدم أو ارتفاع في ضغط الدم، فيجب عليك التحكم في تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون .
بالإضافة إلى جبن الموتزاريلا، ينصح أخصائيين التغذية بتناول الجبن الطري وجبن الماعز أو جبنة التوفو لأنها تزود الجسم بالكالسيوم الذي يحتاجه.
الموضوع الأصلي:
فائدة جبن الموتزاريلا لمرضى الضغط العالي
||
الكاتب:
شيم
||
المصدر:
منتديات غرام الشوق
www.gram-alshoog.com
منتديات | منتدى | منتديات غرام | منتديات عامه
برامج | سيارات | هاكات | استايلات | برمجه | منتديات عامه
زيارات الملف الشخصي :
164
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 1.45 يوميا
شيم
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى شيم
البحث عن كل مشاركات شيم