ننتظر تسجيلك هـنـا

 

مركز تحميل منتديات غرام الشوق
   
( فعاليات غرام الشوق )  
 
 
 



♥ ☆ ♥ أهداءات غرام الشوق ♥ ☆ ♥


•₪• غرام المطبخ الرمضاني كل مالذآ وطاب~•₪• [وصفات متنوعة شهية وصحية من المشروبات الرمضانية للحلويات والمقبلات والأطباق]

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 08-03-2023, 08:01 PM
نقاء غير متواجد حالياً
اوسمتي
شكر وتقدير وسام الترحيب 
 
 عضويتي » 329
 جيت فيذا » Mar 2023
 آخر حضور » 05-05-2023 (09:44 AM)
آبدآعاتي » 221
 المواضيع »
 الــــــــردود »
أتلقيت إعجاب » 20
أرسلت إعجاب » 14
  النــقــاطــ » 220
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
مزاجي  »  none
 التقييم » نقاء has a spectacular aura aboutنقاء has a spectacular aura aboutنقاء has a spectacular aura about
 
افتراضي طريقه عمل طبيخ سبانخ أكلات رمضانية





المكوّنات
زيت نباتي
ملعقتان كبيرتان
زيت زيتون
ملعقتان كبيرتان
بصل
مفروم - 1
ثوم
مفروم - فصّان
لحم
مغروم - 250 غرام
ملح
ملعقة صغيرة
فلفل اسود
نصف ملعقة صغيرة
كمون
نصف ملعقة صغيرة
سبانخ
مفرومة - باقتان
حمّص
مسلوق - كوب
ماء
مغلي - بحسب الحاجة
طريقة التحضير
1 في قدر، نحمي زيت الزيتون والزيت النباتي على نار متوسطة. نضع البصل ونقلب حتى يذبل.
2 نضيف الثوم ونستمر في التقليب حتى يذبل.
3 نضف اللحم المفروم ونقلب حتى يتبدل لونها.
4 ننكه الملح، الفلفل الاسود والكمون ونحرك حتى تمتزج المكونات.
5 نغطي القدر ونتركه على النار حتى ينضج اللحم.
6 نضع السبانخ ونغطي القدر. نتركه على النار مدة 5 دقائق.
7 نضيف احمص ونغمر المكونات بالماء المغلي. نغطي القدر ونترك طبيخ السبانخ على النار حتى تنضج.
8 نقدم السبانخ ساخنة في طبق. صحة وعافية!


منتديات | منتدى | منتديات غرام | منتديات عامه

برامج | سيارات | هاكات | استايلات | برمجه | منتديات عامه






رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

الموضوع الحالى: طريقه عمل طبيخ سبانخ أكلات رمضانية    -||-    القسم الخاص بالموضوع: •₪• غرام المطبخ الرمضاني كل مالذآ وطاب~•₪•    -||-    المصدر: منتديات غرام الشوق

جديد منتدى •₪• غرام المطبخ الرمضاني كل مالذآ وطاب~•₪•

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الأقســـام : المنتديات الاسلامية , منتديات المــواضيــع العــــامـة , المنتديات الادبية , غرام العلوم الطبية ,

المنتديات الثقافيه والتعليميه , منتديات شرفات من ضوء , المنتديـات الإجتمـاعية وعالم حواء ,

منتديات متنفسات شبابية , المنتديات التقنيه , منتديات الابداع , تطوير المواقع والمنتديات


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم وتطوير وارشفه وحمايه الموقع من استضافة تعاون