من اهم خطوات الحفاظ على صحة الشعر هو غسله ويمكن استخدام الشامبو او البلسم ولكن من الضروري معرفة الطريقة الصحيحة لغسل الشعر فمعظم الناس لا تحتاج لغسيل الشعر يوميا مثل اصحاب الشعر والفروة الدهنية
خطوات تنظيف شعر الرأس عند الاستحمام
حمام زيت قبل غسله:
يساعد حمام الزيت على حفظ رطوبة الشعر بعد غسله بالشامبو، ولهذا يفضل دهن الشعر بلطف بحمام زيت على فروة الرأس وتركه لمدة 2 إلى 3 ساعات قبل غسله، كما يساعد تدليك الشعر وفروة الرأس بالزيت لتفتيح المسام.
شطف الشعر:
شطف الشعر هو أيضًا جزء أساسي ضمن خطوات غسل الشعر بطريقة صحيحة، حيث يساعد شطف الشعر بالماء المتدفق على تخفيف تشابك الشعر وتنظيفه وإزالة الزيت الزائد من فروة الرأس وغسل جلد فروة الرأس الجاف مما يجعله جاهزا لاستخدام الشامبو.
استخدام الشامبو المناسب:
يجب اختيار شامبو مناسب لنوع الشعر، فعلى سبيل المثال إذا كان الشعر جاف، فإن أفضل طريقة لغسله هي استخدام شامبو خالي من الكبريتات والبارابين، وبالمثل، بالنسبة للشعر الملون، يفضل اختيار النوع الذي يحافظ على لون الشعر كما هو، إذا كان الشعر خشنًا أو غير متساوٍ أو خشن، يفضل استخدام الشامبو مع مرطب للشعر الخفيف للحفاظ على كثافته.
يفضل استخدام شامبو مع مرطب للشعر المجعد ولكن يجب اختيار النوع الذي لا يحتوي على مكونات صناعية مثل السيليكون، حيث تتسبب المكونات الاصطناعية في الشامبو في تلف فروة الشعر عند استخدامه بانتظام ، ويحتمل أن يؤدي إلى إتلاف الشعر بشكل دائم.
ترطيب الشعر:
يفضل استخدام البلسم بعد الشامبو خاصة إذا كان الشعر طويل، حيث يساعد البلسم في الاحتفاظ برطوبة الشعر بعد الشامبو، لذلك ينصح بغسل الشعر بالشامبو وشطفه بالماء البارد وليس بالماء الساخن، وبعد شطف بالشامبو يجب و ضع بلسم للشعر.
طريقة غسل الشعر الصحيحة
طريقة غسل الشعر الصحيحة من الأمور المهمة التي لا بدّ من الانتباه لها ومتابعتها بشكل جيد، فمن خلال النقاط الآتية سنبين طريقة غسل الشعر الصحيحة:
غالبية الأشخاص ليسوا بحاجة لغسل شعرهم يوميًا، فالأشخاص الذين يحتاجون إلى غسل شعر يومي هم في الأغلب الأشخاص الذين يملكون نوع شعر دهني جدًا وفروة رأس دهنية، ولكن في بعض الأحيان يصبح الشعر دهنيًا بسبب استعمال منتجات لا تلائم نوع الشعر الخاص بنا، الأمر الذي يمكن أن يؤدي إلى ظهور القشرة في فروة الرأس.
ينصح أصحاب الشعر الدهني بفرك الشامبوعندما يكون الشعر جافا وبعد ذلك شطف الشعر. ولا، غسل الشعر بشكل يومي لا يؤدي إلى تساقطه.
ينصح مصففو الشعر بخصوص طريقة غسل الشعر الصحيحة بغسل الشعر مرتين بشامبو وفي النهاية مرة واحدة باستعمال المطري، وهدف غسل الشعر في المرة الأولى هو إزالة الأوساخ من الشعر، والمرة الثانية تمنح الشعر بريقًا والغسل مع المطري يمنحه النعومة.
الأشخاص الذين لا يستعملون مستحضرات للعناية بالشعر في طريقة غسل الشعر، مثل: كريم ترطيب، أو جيل، أو الموس، أو غيرها يمكن أن يكتفوا بغسل الشعر مرة واحدة بالشامبو ومرة بالمطري، ويجب دهن المطري على الشعر فقط من الجذور وحتى الأطراف وفقط الكمية القليلة التي تبقى على أطراف الأصابع يمكن تدليكها بلطف داخل فروة الرأس.
ينصح باستعمال الشامبو داخل الشعر وفروة الرأس بحركات ناعمة ولطيفة وليس بعنف، فالحركات السريعة أكثر من اللازم والقاسية يمكن أن تسبب ترابط الشعر خلال الغسل أيضًا، لذلك قوموا بتدليك الشعر بلطف من فروة الرأس وحتى الأطراف وبعد ذلك اشطفوا الشعر جيدًا.
ينصح الخبراء بغسل الشعر المجعد مع مطري فقط وينصح بالتخلي عن الشامبو بشكل كامل، فمن الممكن أن يبدو هذا غريبًا، ولكن من المؤكد بأن هنالك فتيات أو فتيان قد جربوا ذلك حتى لو كانت هذه النصيحة تبدو غريبة فإن الأمر يستحق المحاولة.
المياه الحارة يمكن أن تسبب ضررًا لجلد فروة الرأس ويمكن أن تبقي على حروق، والمياه الباردة على الأغلب لن تقوم بتنظيف الأوساخ بشكل جيد من الشعر، لذلك استخدام المياه الفاترة تعد طريقة غسل الشعر الصحيحة.
عضويتي 
الطريقة الصحيحه لغسل الشعر
العرض العادي
