خبير تغذية روسي: 3 أضرار لتناول الحلويات مع القهوة

خبير تغذية روسي: 3 أضرار لتناول الحلويات مع القهوة

حذّر خبير التغذية الروسي بافيل إيسانباييف من وقوع ضرر بالغ عند تناول القهوة مع الحلويات؛ لأن الأولى تزيد مستويات الجلوكوز في الدم ثم انخفاضها بشكل مفاجئ، ما يسبب الضعف والدوخة والتعرق.
وقال بافيل إيسانباييف، المختص بإنقاص الوزن في عيادة «بورمينتال» في مدينة تشيليابينس، إن القهوة غالباً ما تُشرب مع الحلويات، لكن الحلويات والقهوة لا يجتمعان؛ لأن القهوة تزيد مؤقتاً من مستويات الجلوكوز في الدم، بحسب قناة «العربية».
وأضاف إيسانباييف: عند تناول القهوة مع الحلويات، يرتفع مستوى الجلوكوز بشكل مفرط، ثم ينخفض ​​بشكل حاد.. قد يحدث نقص السكر في الدم، ما يولد أعراضًا مثل الضعف، والدوخة، والتعرق.
وحذر الأطباء من شرب القهوة على معدة فارغة؛ لأنها قد تؤدي لإطلاق هرمون التوتر «الكورتيزول» الذي يؤدي لخفقان القلب والقلق ونوبات الهلع، وفق ما نشره موقع Interia المتخصص.
وأظهرت دراسة جديدة أن تناول الكافيين بانتظام يقلل من حجم المادة الرمادية في الدماغ، ما يشير إلى أن تناول القهوة يمكن أن يضعف القدرة على معالجة المعلومات.


و سلامتكم

الموضوع الأصلي: خبير تغذية روسي: 3 أضرار لتناول الحلويات مع القهوة || الكاتب: احساس غريب || المصدر: منتديات غرام الشوق

www.gram-alshoog.com

منتديات | منتدى | منتديات غرام | منتديات عامه

برامج | سيارات | هاكات | استايلات | برمجه | منتديات عامه

احساس غريب
..


طرح رائع كروعة حضورك
اشكر ك علي روعة ماقدمت واخترت
من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة
عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح الجميل والرائع
لاحرمنا ربي باقي اطروحاتك الجميلة

ـــ
تحياتي وعطروردي

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

سلمت اناملك على روعة طرحك
الله يعطيك الف عافيه

بارك الله فيك ونفع بِك ..
على طرح موضوعك القيم
وأسلمت الايادي ويعطيك العافيه
تقديري مع احترامي.

طرح رائع وجميل
سلمت وسلم لنا نبضك الندي
والله يعطيك العآفيه على روعة جديدك
بإنتظآرجديدك بكل شوق..

طرح رائع
الله يعطيك العافيه
ارق تحيه محمله بآلجوري لشخصك
احتراماً / وتقــديراً