نتحدث عنها اليوم بالتفصيل حيث يتعرض الإنسان للعديد من المشاكل عند زيادة الماء في الجسم مثل الوذمة وهو الانتفاخ الذي يسبب ظهور بعض الأمراض الصحية المزعجة أعراض
نوضح طُرق التخلص من الماء الزائد في الجسم بالاعشاب التي تساعد على حل تلك المشكلة، واختيار الأعشاب المناشبة لك وتناولها.
1_ المرمرية:
المرمرية
- المرمرية واحد من الأعشاب التي تساعد على التخلص من الماء الزائد في الجسم بالاعشاب، والسبب يرجع لاحتواءها على عناصر هامة جداً وهم البوتاسيوم والماغنيسيوم، كما تساعد المرمرية على علاج الالتهابات التي تُصيب المسالك البولية.
- يمكن تناول منقوع المرمرية مرتين في اليوم.
2_ الزنجبيل والشمر:
- الزنجبيل والشمر من الأعشاب القوية جداً التي تلعب دور فعال في تخلص الجسم من الماء الزائد، حيث يحتوي الأعشاب على مضادات أكسدة، حيث يساعد الجسم على نزول الماء الزائد من خلال زيادة التعرق والتبول، والجدير بالذكر تتميز أعشاب الزنجبيل والشمر في الحفاظ على رطوبة الجسم وعدم إصابته بمشكلة الجفاف.
- ويتم تناولهم كمشروب مع بعض ، أو كل عشبة وحدها.
3_ نبات الهندباء:
هذا النبات من الأعشاب القديمة التي تُستخدم في علاج الكثير من الأمراض التي يتعرض لها جسم الإنسان، حيث تساعد على علاج مشكلة عسر الهضم والحرقان في المعدة، وعلاج مشكلة فقدان الشهية، وعلاج التهاب الكبد والطحال، كما أثبت بعض الدراسات على قدرة هذه ألعشبه في إخراج الماء الزائد بالجسم لإنها مُدره للبول.
4_ نبات البقدونس:
نبات البقدونس البقدونس من الأعشاب الهامة جداً في علاج الكثير من المشاكل، حيث يستخدم كمُدر طبيعي للبول، والتخلص من الأملاح بالجسم وإذابة حصي الكلي، حيث كان يستخدمه في الطب الشعب.
5_ الكركم:
من الأعشاب الممتازة للجسم والبشرة، فيمكنك إضافته على الطعام يساعد على تخلص الجسم من الماء الزائد به، وإزالة السموم به، كما يستخدم الكركم في الكثير من الوصفات التي تساعد على التخسيس وفقدان الوزن الزائد.
6_ الذرة:
الذرة علاج جيد جداً للتخلص من مشكلة الماء الزائد في الجسم، حيث يمكنك تناول الذرة أو القيام بنقعها في كمية من الماء، ثم يتم تصفيتها جيداً وتتناول.
7_ الجرجير:
- الجرجير يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية للجسم، حيث تستخدم في علاج الكثير من المشاكل التي تواجه الإنسان، من ضمنها التخلص من الماء الزائد بالجسم.
- يمكنك تحضير كوب من عصير الجرجير وتتناوله 3 مرات بعد الثلاث وجبات يومياً، حتي تزول المشكلة لديك.
أعراض مشكلة الماء الزائد في الجسم :-
أعراض مشكلة الماء الزائد في الجسم
يوجد بعض الأعراض الواضحة التي تكشف وجود الماء الزائد تحت الجلد بالجسم وتتمثل في التالي:
- تورم وانتفاخ في مناطق مختلفة في الجسم.
- زيادة في وزن الجسم.
- عدم القدرة على المشي.
- الشعور بألم في منطقة القدم واليد.
- الشعور بألم بالغ في الأطراف.
- تجد تغير في لون البشرة.
- تجد لمعان في الجلد وانتفاخ.
- الإصابة بتيبس في منطقة المفاصل بسبب زيادة الماء في الجسم، وهذا من الأعراض الواضحة للغاية.
- الإصابة بجفاف في البشرة أو الجلد.
- ارتفاع في مستوي ضغط الدم ، وزيادة كبيرة في معدل ضربات القلب.
- عند الضغط على البشرة لا ترجع لطبيعتها إلا بعد مرور ثواني.
عضويتي 
التخلص من الماء الزائد في الجسم
العرض الشجري