ننتظر تسجيلك هـنـا

 

مركز تحميل منتديات غرام الشوق
   
( فعاليات غرام الشوق )  
 
 
 

العودة   منتديات غرام الشوق > ::: المنتديـات الإجتمـاعية وعالم حواء ::: > •₪• غرام مَطبَخِيّ نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ! •₪•
تحديث الصفحة القيمة الغذائية للزيتون
التسجيل التعليمـــات التقويم 📚 مواضيع لم يتم الرد عليها 📖 مشاركات اليوم البحث


♥ ☆ ♥ أهداءات غرام الشوق ♥ ☆ ♥

الملاحظات

•₪• غرام مَطبَخِيّ نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ! •₪• [حواءٌ - زيني مآئدْتكك : وأعديَ لنآْ : إجملَ الأطبآق’•°..!]

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
السابق المشاركة السابقة   المشاركة التالية التالي
#1  
قديم 17-12-2020, 01:56 AM
هنا خالد غير متواجد حالياً
اوسمتي
حضوروافر وسام الترحيب 
 
 عضويتي » 99
 جيت فيذا » Nov 2020
 آخر حضور » 26-12-2020 (12:12 AM)
آبدآعاتي » 1,238
 المواضيع »
 الــــــــردود »
أتلقيت إعجاب » 6
أرسلت إعجاب » 0
  النــقــاطــ » 210
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
مزاجي  » none
 التقييم » هنا خالد has a spectacular aura aboutهنا خالد has a spectacular aura aboutهنا خالد has a spectacular aura about
 
افتراضي القيمة الغذائية للزيتون


الزيتون الأخضر هو ثمار شجرة الزيتون الغير ناضج تماماً أما الزيتون الأسود فهو الثمار الناضج كثيراً. كلاهما غني بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة والتي تسمى #أوميغا ظ£ الذي يقي القلب من الأمراض القلبية الوعائية.
تختلف القيمة الغذائية للزيتون الأخضر قليلاً عن الأسود، لأن العناصر هي نفسها لكن تختلف بالكمية فقط. يحتوي الزيتون على الكثير من الصوديوم والكالسيوم والفوسفور والحديد، لكن الكمية في الزيتون الأسود أكثر من الزيتون الأخضر. ويحتوي الزيتون أيضاً على الفيتامينات المهمة مثل الفيتامين (a) وحمض الفوليك.
وبالإضافة إلى ذلك هناك عناصر كيميائية نباتية ثانوية صحية.
يحتوي الزيتون الأسود على سعرات حرارية أكثر من الزيتون الأخضر، حيث يحتوي الأسود على ظ،ظ¨ظ* سعرة حرارية والأخضر على ظ،ظ¤ظ* سعرة حرارية لكل ظ،ظ*ظ* غرام.
الموضوع الأصلي: القيمة الغذائية للزيتون || الكاتب: هنا خالد || المصدر: منتديات غرام الشوق

منتديات | منتدى | منتديات غرام | منتديات عامه

برامج | سيارات | هاكات | استايلات | برمجه | منتديات عامه




آخر تعديل راعية مشاعر يوم 05-01-2021 في 12:28 AM.
رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

الموضوع الحالى: القيمة الغذائية للزيتون    -||-    القسم الخاص بالموضوع: •₪• غرام مَطبَخِيّ نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ! •₪•    -||-    المصدر: منتديات غرام الشوق

جديد منتدى •₪• غرام مَطبَخِيّ نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ! •₪•

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: القيمة الغذائية للزيتون
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
القيمة الغذائية في البرتقال لقاء •₪• غرام التُفَآحِ الأخضَرُ!والصحه •₪• 3 28-01-2023 03:03 PM
القيمة الغذائية في العنب مليكة •₪• غرام التُفَآحِ الأخضَرُ!والصحه •₪• 2 22-01-2023 12:08 AM
القيمة الغذائية لعصير القصب مليكة •₪• غرام التُفَآحِ الأخضَرُ!والصحه •₪• 2 22-01-2023 12:07 AM
القيمة الغذائية في اليوسفي مليكة •₪• غرام التُفَآحِ الأخضَرُ!والصحه •₪• 3 22-01-2023 12:07 AM
القيمة الغذائية للفاصوليا الحمراء مليكة •₪• غرام التُفَآحِ الأخضَرُ!والصحه •₪• 3 22-01-2023 12:06 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الأقســـام : المنتديات الاسلامية , منتديات المــواضيــع العــــامـة , المنتديات الادبية , غرام العلوم الطبية ,

المنتديات الثقافيه والتعليميه , منتديات شرفات من ضوء , المنتديـات الإجتمـاعية وعالم حواء ,

منتديات متنفسات شبابية , المنتديات التقنيه , منتديات الابداع , تطوير المواقع والمنتديات

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم وتطوير وارشفه وحمايه الموقع من استضافة تعاون