شوق
21-10-2020, 10:43 AM
من المستحيل التحكم بطباع وخصال الأشخاص من حولنا إذ علينا في كل مرحلة من مراحل الحياة التعامل مع مجموعة من الناس ومن الممكن أن نصادف من هم متشائمون وسلبيون.
تتكون المشاعر السلبية بشكل طبيعي داخل كلّ واحدة منّا نتيجة الظروف والتغييرات الاجتماعية التي نمر بها، فيكفي أن نشاهد الأخبار على التلفزيون مثلاً حتى نشعر باليأس وتنتقل إلينا الذبذبات السلبية التي بإمكانها نقلنا إلى دوامة من التشاؤم والاضطراب والقلق.
لذا، من الضروري السيطرة على هذه المشاعر وعدم السماح لها بتملّكنا واستبدالها بأفكار إيجابية جميلة قادرة على جلب البسمة إلى حياتنا، ويكون ذلك أيضاً من خلال الابتعاد عن الأشخاص السلبيين الذين ولأسباب مختلفة تركوا أنفسهم عرضة لهذه الأفكار السوداء فباتوا يعيشون فيها غير قادرين على تحرير أنفسهم من وزرها.
قد تكون صديقة دراسة أو جارة أو قريبة أو زميلة في العمل، وهذا يعني أنه ثمة حاجة دائمة للتواصل معها، فكيف يمكن أن تبعدي عنك أفكارها المحبِطة؟ نقدّم لك في ما يلي 5 طرق للتخلص من تأثير الأشخاص السلبيين:
– حدّدي من هم الأشخاص السلبيين من حولك، وكوني حاسمة في تحديدهم حتّى ولو كانوا من أفراد الأسرة المقربين، وبعد ذلك أخرجي من ليسوا مهمين كثيراً من حياتك، وحاولي مساعدة أولئك الذين يعنون لك الكثير للخروج من سلبيتهم.
– لا تتأثّري بالأشخاص من حولك مهما بلغت قوّتهم أو مدى حضورهم في يومياتك، بل حصّني نفسك بالتفكير الإيجابي وتأكّدي من أنّك تقرّرين ما ترغبين في الشعور به، وهذا يعني أنّ لا أحد قادر على التأثير عليك في حال لم ترغبي في أن يكون له هذا التأثير.
– دعي الأشخاص السلبيين يرحلون عنك، ولا تخافي حتى ولو عنى ذلك رحيل معظم معارفك، إذ لن تظلّي وحيدة لوقت طويل بل ستجذبين بطاقتك الإيجابية من هم مثلك إلى حياتك، وحينها ستنتقلين من نجاح إلى آخر وستخيّم الراحة والاستقرار والسعادة على حياتك ومستقبلك.
– إيّاك والشعور بالحزن أو الذنب لأنّك تبعدين الأشخاص السلبيين عن حياتك فأنت تستحقين الأفضل، ولست مضطرة لتحمّل اختياراتهم الخاطئة، فكري في مصلحتك وسعادتك واعملي جاهدة لتحقيقها.
– أفسحي المجال دائماً للتعرّف إلى أشخاص جدد فهذا الأمر يزيد من ثقافتك ويطوّر شخصيّتك ويبعدك عن الأشخاص السلبيين..
تتكون المشاعر السلبية بشكل طبيعي داخل كلّ واحدة منّا نتيجة الظروف والتغييرات الاجتماعية التي نمر بها، فيكفي أن نشاهد الأخبار على التلفزيون مثلاً حتى نشعر باليأس وتنتقل إلينا الذبذبات السلبية التي بإمكانها نقلنا إلى دوامة من التشاؤم والاضطراب والقلق.
لذا، من الضروري السيطرة على هذه المشاعر وعدم السماح لها بتملّكنا واستبدالها بأفكار إيجابية جميلة قادرة على جلب البسمة إلى حياتنا، ويكون ذلك أيضاً من خلال الابتعاد عن الأشخاص السلبيين الذين ولأسباب مختلفة تركوا أنفسهم عرضة لهذه الأفكار السوداء فباتوا يعيشون فيها غير قادرين على تحرير أنفسهم من وزرها.
قد تكون صديقة دراسة أو جارة أو قريبة أو زميلة في العمل، وهذا يعني أنه ثمة حاجة دائمة للتواصل معها، فكيف يمكن أن تبعدي عنك أفكارها المحبِطة؟ نقدّم لك في ما يلي 5 طرق للتخلص من تأثير الأشخاص السلبيين:
– حدّدي من هم الأشخاص السلبيين من حولك، وكوني حاسمة في تحديدهم حتّى ولو كانوا من أفراد الأسرة المقربين، وبعد ذلك أخرجي من ليسوا مهمين كثيراً من حياتك، وحاولي مساعدة أولئك الذين يعنون لك الكثير للخروج من سلبيتهم.
– لا تتأثّري بالأشخاص من حولك مهما بلغت قوّتهم أو مدى حضورهم في يومياتك، بل حصّني نفسك بالتفكير الإيجابي وتأكّدي من أنّك تقرّرين ما ترغبين في الشعور به، وهذا يعني أنّ لا أحد قادر على التأثير عليك في حال لم ترغبي في أن يكون له هذا التأثير.
– دعي الأشخاص السلبيين يرحلون عنك، ولا تخافي حتى ولو عنى ذلك رحيل معظم معارفك، إذ لن تظلّي وحيدة لوقت طويل بل ستجذبين بطاقتك الإيجابية من هم مثلك إلى حياتك، وحينها ستنتقلين من نجاح إلى آخر وستخيّم الراحة والاستقرار والسعادة على حياتك ومستقبلك.
– إيّاك والشعور بالحزن أو الذنب لأنّك تبعدين الأشخاص السلبيين عن حياتك فأنت تستحقين الأفضل، ولست مضطرة لتحمّل اختياراتهم الخاطئة، فكري في مصلحتك وسعادتك واعملي جاهدة لتحقيقها.
– أفسحي المجال دائماً للتعرّف إلى أشخاص جدد فهذا الأمر يزيد من ثقافتك ويطوّر شخصيّتك ويبعدك عن الأشخاص السلبيين..