سلطة التونة والفاصوليا الحمراء

المقادير - التونا : علبة - الفاصوليا الحمراء : كوب (معلبة) - الذرة : 2 ملعقة كبيرة (معلبة) - الفليفلة الحمراء : 1 حبة (مقطعة شرائح) - زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة - البصل الأحمر : 1 حبة (مقطع) - الكمون : نصف ملعقة صغيرة - عصير الليمون : ملعقة صغيرة - ملح : حسب الرغبة - فلفل أسود : حسب الرغبة طريقة التحضير في وعاء صغير، نخلط زيت الزيتون والكمون والليمون والملح والفلفل الأسود ونقلبهم جيداً حتى تتجانس المكونات. نجمع التونة مع الفاصوليا والذرة والبصل والفلفل الأحمر في صحن السلطة ونقلبهم معاً. نضيف التتبيلة إلى التونة والخضراوات ونقلبهم حتى تتشرب التتبيلة. نتركها 10 دقائق ثم تقدم باردة مع الخبز المحمص.

الموضوع الأصلي: سلطة التونة والفاصوليا الحمراء || الكاتب: أمير المحبه || المصدر: منتديات غرام الشوق

www.gram-alshoog.com

منتديات | منتدى | منتديات غرام | منتديات عامه

برامج | سيارات | هاكات | استايلات | برمجه | منتديات عامه

يعطيك الف عآفيه على الطرح الرائع..
لاحرمنا منك ..آبدآ..ولآمن ابدآعك..
بآنتظار جديدك المتميز
دمت بسعآدهـ
يعطيك العافيه على الابداع
وتسلم يديك
مانحرم من ابداعك

سلمت يدآك على الطرح الجميل
بإنتظآر جديدك بشوق
الله يعطيك العآفية

اشكرك من اعمااااق قلبي
تسلم يدينك يارب
ربي يعطيك الف عافيه ياالغلا
ويسسعدني اكون اول من رد
على هذا الموضوع الرااقي
دمت بحفظ الرحمن .

يسعدني ويشرفني مروركم العطر
ردود كتابيــــــــة جميلة
لسموكم كل الشكر والتقدير
لمروركم العذب